ママの疲れに、まとめ買い→下ごしらえが役に立つ♪
今週は、仕事もしながら何かと娘たちの用事に合わせて出かける日が多くなりました。
習い事の振替でいつもより増えた送り迎えに、卒業式などでそれぞれ休みになった子を連れて遊びに行ったり…
さらに月1のヤツがなぜか普段より重く、2歳の三女のイヤイヤにも振り回されて(^^;いろんなものが吸い取られ、疲れた体だけが残ったといった感じです~
日頃はわりと元気に子育てや仕事ができている方だとは思うけど、やっぱりこうして疲れる日々もあるのです。
申し訳ないけど、お昼ごはんのおかずはお迎えのときにお店で買おうかなと思っています。
普段はいつも手作りだけど、こんな日は手抜きしたっていいんです♪
気楽にいきましょう。
⭐⭐
お惣菜もたまには有りだけど、元気な日にまとめ買いして下ごしらえしておくのも本当に大事だな、と思います。
これは今週の始めにまとめ買いしてきたもの♪
鶏肉は、唐揚げやオーブン焼き用にカットして下味をつけて、
豚肉はポテトを巻いてあります~
買い物したあと、次の日ぐらいまでにはこうして下ごしらえをしておくんです。
今日の晩ごはんは、豚肉を解凍して焼くことにしました。
あとはごはんとお味噌汁さえあれば。
元気なとき、時間があるときにちゃちゃっと下ごしらえしておくと、
今日みたいなやる気の出ない日や、急に子供が熱を出したから病院!なんてときにも使えます。
あと何より、一応1週間分のメインがなんとなく決まっているから、気持ちも楽。
幼稚園お弁当&習い事の送迎は大変だ!
朝から三女と育児サークルに行き、今は上の二人のスイミング。
日曜日の振替に来ています!
ただいま待ち時間… すごく混んでいて、私が混雑が苦手なのと三女と一緒に見学は無理そうなので車で待機。
さっきは長女の学校のものを買いに100均に行ったりして時間をつぶしてました(^^;
外を歩いていたらきれいな桜かな。 
満開でした♪
習い事の送迎、バタバタと出かけて習い事の間には待機、終わったらまた迎えに行き…
うちは今のところ習い事をそんなにたくさんしていないからまだ楽だけど、たくさんしている子は送迎が大変ですね~(>_<)
送迎する側も大変だけど、やっぱり通う子供本人もあまりたくさんの習い事があると、教室の往復と課題をこなすことでかなりの時間と体力を使うので、あまり増やしすぎない方が内容も身に付くし子供らしく遊ぶ時間もあるからいいなぁと思っています。
⭐⭐
さて、今日の次女の幼稚園のお弁当~ 
ハンバーグ
卵焼き
マカロニサラダ
焼き野菜
イチゴ
あとおにぎりも持って行きました!
ハンバーグと焼き野菜
おはようございます♪
先日の晩ごはんにはハンバーグ。
ハンバーグを焼くのはオーブンです!
フライパンでは1度に全部焼けないから。
尾崎さんの本を参考にさせていただき、、野菜も一緒に焼いてみました。
「追われない家事」読んでみました - 三姉妹ママの暮らし日記
野菜にオリーブ油と塩胡椒を絡めてから、平らなお皿にクッキングシートを敷いて焼いてみました。
野菜だけでもかなりおいしかったです!
全部一緒に焼けちゃうから簡単だったし、そのままお弁当にも使えるから、また今度オーブン料理のときには野菜も一緒に焼いてみようと思います♪
⭐⭐
さて、これから三女のお弁当を用意したらヨガに行ってきます!
心のモヤモヤは体を動かして解消!
ここ最近、上の娘たちのことでいろいろ考えることがあったり、三女も謎の夜泣きらしきものをしたり。
また仕事でも考えることがあって、頭の中はいつもいろんなことで大混雑。
子育ては、小さいうちは体がつらいけど成長とともに精神的に悩みが深くなるとは本当ですね(>_<)
三女はまだ2歳だから一緒にいれば体を酷使して体がクタクタ。
そして体は張らないけど小学生の長女はもちろん、もうすぐ6歳の次女も、そろそろ精神的な悩みが出てきました。
まぁどれも本人たちは私が悩んでたなんてわかってないけど(^^;
心も体も大忙しになっていました。
⭐⭐
そうやって考え事をするうち、どんどん呼吸も浅く、体はガチガチ。ますます頭の中もガチガチ。
そんな中、週1回楽しみなヨガの日がやってきました♪
普段動かさないところまでしっかり伸ばして深呼吸して、
自分の体を内観する時間があり、
後半はほかごとを考える余裕がなくなるハードなポーズの連続で、すっかり心も体も清々しくスッキリとしました!
悩みや考え事がなくなるわけではないけど、自分の考え方が少し視野も広がり軽くなるというのかな。
やっぱり心と体はつながっています。
精神的につらいとき、体が元気になれば少しは気持ちが軽くなり、考え方も少し離れたところから見ることができるようになったりします。
経験から知っていたのに忘れかけていましたね。
そして不思議と心と体がほぐれたと同時に、悩みの方も解決に近づいて行きました。
仕事も忙しくなり悩みも尽きないこのごろ、運動だけは時間をつくってでも続けていこうと思います♪
⭐⭐
おまけ。
玄関のお花♪
生のお花が迎えてくれるのも、気持ちが癒されます♪
いつも手軽にスーパーの片隅に売っているものを買い物ついでに買っています(^^)
毎日快適に過ごすための物たち
日々の暮らしで使うものって、今までは深く考えずなんとなく選びがちでした。
スッキリと生活したいと思っていろんな方のブログや本で勉強したり自分と向き合ううちに、暮らしで使うちょっとしたものの見た目も好きなデザインや色はもちろん、手入れや収納に困らず毎日ストレスなく使えることも考えるようになりました。
快適に過ごすために最近入れ替えた物もあるのでいくつかご紹介します。
- 客用布団がいらなくなった
布団って場所取りますよね~
物が少ないお家の方はすでに客用布団は持っていない方が多いでしょう。
我が家は昔はときどきお客さんや親が泊まりにきて客用布団を出していましたが、今はほとんどその機会もなくなりました。
でもなんとなく客用の敷き布団はありました。
そんな中、長女の掛け布団と敷き布団が寿命を迎えて買い換えることに。
でも客用布団を使ってないならそれを長女が使えばいいじゃん、と気づいたんです。
万が一客用布団として出すときはカバーをかえて、長女は次女と一緒の布団で寝たらいいので。
というのも、ときどき仲良く同じ布団で寝てるみたいなので、これもありだなぁと思ったのです(^^)
結果、掛け布団と布団カバーのみ買い換えることで、お家の布団も出費も減らすことができました。
昨日、かわいいカバーをニトリで買いました。
- バスマットが乾かない!
分厚いバスマット。
カラーが気に入ってたけど、とにかく乾かない。
洗濯も分けなきゃいけないし、2枚あったから使ってない1枚を収納する場所も取ります。
そろそろ買い換えかな、と思ったので、布団カバーを買ったときに一緒に買いました。
厚手のタオル程度のマット。
ほかのものと一緒に洗濯もできて、畳めるから収納しやすくなりました!
- シンプルなスポンジを使いたい
よく売っている食器用や掃除用のスポンジってなぜかカラフルですよね。
なんであんな派手な黄色とかピンクなんだろうとずっと思ってました(^^;
好きじゃないなーと思いながら毎日使うより、たかがスポンジでも好きなデザインがいいなと思って、今は無印で買っています。
まとめていくつか買って、キッチンとお風呂掃除に使っています。
白くて汚れが目立つからむしろ衛生的かも。
- 財布がかさばるのをなんとかしたい
なぜか財布はブランドものをと思い込んでいたから、財布そのものの方が中身より高価で重いという矛盾をちょっとおかしいと思いながらも長財布を使っていました。
いい財布だけど、バッグが小さいと入らないし、「財布が」重い。
あるときカタログギフトを選ぶ機会に恵まれたので、身軽に出かける日のために小さな財布を選んでみました。
普段の私の手荷物は携帯と鍵のほかはこれだけになりました。
(タオルハンカチ、ティッシュ、ハンドクリーム、小さな財布)
安いものだからか、かなり軽く小さい。
でもお札もその日使うカードも小銭も入るから普段のお出かけならばこれで十分。
長財布はお家でお金の管理に使ったり、必要と感じたお出かけのときだけ持ち出しています。
こんな身軽に歩けるなら、ブランドにこだわる必要なんてありませんでした!
- 歯ブラシ収納
歯ブラシが1本ずつ入れられるこちら。
掃除がしにくく、しかも大きいところに全員が歯ブラシを突っ込んで小さいところには1本も入ってないというズボラ一家(笑)
もうコップに入れることにしました(^^;
あまり出番のなくなった子供のコップに全員分入れてます。
色が派手だけど、扉を閉めたら見えないからとりあえずこれで…
また気に入るものがあれば入れ換えるかも。
コップなので、食洗機で洗ったりしちゃってます。
⭐⭐
こんな感じで、自分が快適で機嫌よくいられるようにちょっとした物も使いやすいものへ徐々に移行しています。
また何か使いやすいものがあったら紹介します♪