白シャツを買い換え♪
こんにちは♪
今朝も５時半に目が覚めました！
朝から掃除をして娘たちを送ったら仕事をしていました。ただいま休憩中。
さて、昨日は近所のショッピングモールへ。
目的は白シャツ。
もう5～6年、かなりお世話になったシャツがついに穴が開き、取れない黄ばみもつき、生地もくたっとしてしまいました。
それで、新しくなったシャツがこちら。
ほぼ同じ形！
やっぱり何年も着倒したということは、私に合っていて合わせやすいんだろうな、と思ったのです。
一瞬違うものにしようか迷ったけどやっぱり同じようなものにしました。
そして１枚買ったら１枚手放します。
これでまた同じように迷うことなくお気に入りのコーディネートができそうです♪
伊吹山へ♪
今日は滋賀県と岐阜県にまたがる、伊吹山へ行きました～♪ 
もう、いい天気で絶景でした！ 
こちらは入るのに3090円かかりました。
山道を車で登ること約30分。
 駐車場に車をとめたら、あと1時間弱、山道を歩いて登ります。 
一応、健康なら誰でも歩ける道だけど、山に慣れない私たちには石がゴロゴロしてかなり歩きづらく感じました(^^;
途中もいい景色。  
頂上は、琵琶湖の形もはっきり見えて絶景。  雲が近くて感動。  
頂上でしばらく景色を眺めつつ、おにぎりを食べてから頑張って下山。
おにぎりは持って行きました。
三女も歩ける範囲で頑張って歩いてました♪
天気もよくて涼しく、普段は見れない景色が見れて楽しいお出かけになりました。
ドライブウェイには８時から入れるようで、私たちは９時半ごろ入ったらまだ登山道も空いていました。
お昼前に下るときには登る人が結構多かったので、やっぱり早めに出てよかったかなと思います。
木が少ないから標高のわりには景色がはっきり見えるし、9合目まで車で行けるので私たちのような初心者でも楽しめました！
【休日】こまめに掃除♪
おはようございます♪
今日は午後から娘たちがスイミングや新体操に行くので、午前中にお家を整えるためにがんばりました♪
 まず白湯を飲んで、身支度。 
昨日の夜、洗ったものが積まれたままだったから、とりあえず片付けてからの朝ごはん。。
 食べ終わったあとすぐにキャロットケーキを作って、
 キッチンもきれいに。 
今日は気になった壁の汚れを拭きましたよ～。
 ぬらした雑巾と中性洗剤で十分。
掃除機かけて、
 床も、いつもはウエットシートなところを、今日は雑巾を取り付けてみて…(笑)
 これが楽に床掃除ができて、なかなかよかったんです。
ウエットシートじゃ取れない汚れもしっかりきれいになるし、床を這って拭かなくていいから、たくさん拭けました。
あとは玄関もメラミンスポンジでゴシゴシしたら、
 雑巾で拭いて、 
スッキリ。 
玄関の外にも水を撒いて埃を流しておきました！
洗面所もアワアワ掃除。 
きれい～。
 またすぐ汚れるんだけど(^^;
汚れを溜め込むともっとひどいことになるから、できる日にこまめに掃除するのがきれいを保てる上に、生活そのものも順調に流れてくれる気がします♪
【毎朝のルーティーン】毎朝きれいをキープ♪
こんにちは～♪
今年に入ってから、早起きを習慣にしていきたいと思っていましたが、この3ヶ月ほどで、今までより早起きできるようになってきました。
寝る部屋にアロマオイルを焚くようになってからなんだけど、何か関係あるのかなぁ。
冬になっても続けたいなぁ～。
⭐⭐
さて私の朝のルーティーン。
三女の保育園が８時半からなので、朝一番に送ったら、９時頃からお家での仕事を開始するので、送るまでに一通りの家事を終わらせるようにしています！
朝はだいたい６時前には起きて活動開始。
まず白湯を飲みながらの、 
スキンケア→身支度。 
手作り化粧水は冷蔵庫に入れてます♪
身支度のあと、朝ごはんを出して食べて三女の世話も。
今はトイレとごはんを出す、着替えと検温ぐらいかな。
娘たちが食事中に娘たちの髪をまとめます。
食べ終わったら、それぞれピアノの練習したりしているので、送る時間まで掃除タイム。
今朝は床がかなり汚れてたから、掃除機してからウエットシートでふきました！  
スッキリ。 
玄関も拭いて、 
スッキリ。

在宅で働くので、自分が気持ちよくいられるためにも朝の掃除は欠かせません～。
掃除が習慣になったこの２年ぐらいで仕事もいい調子♪
それに掃除がしやすいのと自然ときれいをキープしたい気持ちになるのか、出しっぱなしの物も減ってスッキリ。
それを維持したくて、余計な雑貨を買うことが減りました！
さて、午後からも頑張ります♪
お弁当とバナナケーキ♪
おはようございます♪
今週は次女の幼稚園も始まり、長女は学校、三女は保育園と、午前中にひとりで仕事する時間ができました。
楽しかった夏休みも、もうすぐ終わります。
⭐⭐
夏休み中、学校へはお弁当を持って行きます。
だいたい仕事の旦那と長女がお弁当を持って行く毎日でした。
こちらは先週のある日のお弁当。
 蒸し鶏
ブロッコリーとトマト
きゅうりの浅漬け
卵焼き
小松菜のおひたし
旦那と長女のお弁当の量があまり変わらない…(笑)
お弁当は、残り物や作り置きに卵焼きを入れるぐらいで、冷凍食品は割高だし作る方がおいしいので買っていません。
家でごはんを食べる私と次女も、お弁当のおかずと同じものを取り分けて食べています♪
⭐⭐
あと、おやつにバナナのパウンドケーキも焼きました！
 もう使わないとまずい状態のバナナを救えました💦
アイスコーヒーと一緒に♪ 
お茶しながら事務作業…
誰もいないと、仕事しながらもつい食べちゃいます(^^;
焼いたパン３種♪
こんにちは♪
今週は、上のふたりの習い事の大会があったので、平日の仕事の合間に見に行ったりして忙しい数日間でした。
ふたりとも頑張ってました(^^)
⭐⭐
さて、ハーブのパンが娘たちのお気に入りなのでよく焼いています。
 普段の生地にハーブソルトを練り込んでいます。
 ハーブのかおりで、ウインナーにもよく合います！
あとはピザパンと卵パン。
パンは焼きながら他のこともできるので、すぐ帰れる用事なら、発酵中に少し出たりすることもあります(^^;
しかも経済的でたくさんおいしい惣菜パンが食べられるから、本当にたまーにパン屋さんで買う以外はほとんど家で作るようになりました♪
３日でできた♪我が家のトイレトレーニング
今、２歳半の三女。ついにトイレに行くようになりました！
我が家のトイレトレーニング、娘３人とも結構な短期間で進んだのでご紹介します。
この先トイレの話ばかりなので、気が進まない場合はここまでで。。
⭐⭐
三女がトイレを始めたのは８月15日。
偶然出かける予定もなく、仕事もない日だったので始めることに。
用意するもの。
ペットシーツ。
ペットのトイレに使うものですね。
 あとはただの布パンツ。
トレーニングパンツは使いません。
カーペットやカバー類をどけたら、とりあえずパンツを履かせます。
「今日からお姉ちゃんパンツだからトイレ行こうね～」なんて言いながら。
三女はこの日、下はパンツだけという、おもしろい姿で１日過ごしました(笑)
⭐⭐
履かせてしばらくすると、当然派手に漏らします。
そのときがチャンス。
「それ、おしっこだから、トイレでしてね。」と、はっきり言います。
これ以上特に言うこともないので、漏らすたび、これを繰り返します。
一度トイレを見せたり座らせてみても、わかりやすいかも。
この漏らしたときの掃除にペットシーツを使います。
漏らしたところにシーツを裏返しに置くと、ほとんどおしっこを吸収してくれるので、あとは軽く拭けばOK 。
 こういう向きになります。
楽をしたければ、ウエットシートやおしりふきを使ったらシーツも一緒に捨てられます。
漏らしたときの掃除が最小限ですみます！
また、トレーニング中はなるべく家にいるのが理想ですが、出かけるときにはチャイルドシートや椅子には表向きにシーツを置くと、漏らした本人以外は汚れずすみます。
 なぜここまでして、布パンツかというと、 本人にとって、ダイレクトに漏らした感触がするので、 「こうして出してるんだな」というのがわかりやすいから。
パンツが嫌ならなにも履かなくてもいいみたいです。
漏らしたことを本人がわかればいいので。
このやり方で、うんちも同じように教えます。
私の経験だと、便秘ぎみの子の方が早いかも(^^;
次女は快便だったので、言う前に出てしまってここで少し時間がかかりました。
それでも、基本的にトイレトレーニングを始めたら３日ほどで、9割がたは成功するようになります！
３人ともそうでした！
特に三女は、始めた15日にトイレで一度できて、実はよくないけど翌16日には旅行でした。
15日に全然ダメなら帰ってきてから仕切り直すつもりでいたら、16日には全く漏らさず出先のトイレも使えて、
17日にうんちの失敗をしたけど、おしっこを漏らすことはありませんでした。
18日は、保育園でもちゃんとできたそうです。
⭐⭐
トイレは、必ずしなくてはいけないもの。 だから、曖昧な言い方でやさしくダラダラやるよりは、 怒る必要ないけど、きっぱりとトイレで！と伝えた方が早く進むと思います。
あと、本当はうちのように翌日に遠出したりせず(笑)お家にいるのが一番だと思います。
特に親がトイレトレーニングをはじめてする場合は、出かけすぎに注意かも。
ポイントは、
♪思いきり漏らして出す感触を本人がつかむこと
♪トイレでしようという、親のはっきりした態度
かな、と思います(^^)
