大きな公園で外遊び♪
こんにちは♪
今日は早起きできなかったので、早めのお昼ごはんを済ませてから大きな公園に行きました！
今日はめずらしく、途中でお菓子を買って、
遊ぶ合間に食べたり、お菓子をつまみながら遊ぶ様子を眺めたりして、なかなか楽しかったです(^^)
暑いけど爽やかなお天気で、たくさん外遊びできました♪
外遊びは娘たちにとって体にも頭にもよく、成長にとって大事ですよね。
だんだん娘たちが大きくなってくると遊びに行くのもタイミングが難しくなるけど、行けるうちは一緒に行こうと思います♪
リラックス法&朝活→朝ごはん♪
おはようございます♪
月曜日の夜、ちょっと嫌なことがあって昨日は１日どんよりしていました💦
なので昨日はほとんどなにもせず、朝から少し仕事をしたあとはお風呂へ！
ゆっくりお湯につかって、頭をマッサージしながら洗って、体もたっぷりの泡で洗い、またお湯につかって…
お風呂のあとは、水分をとったら軽く食事をしてお迎えの前までお昼寝。
お風呂の効果か、爆睡できました！
ちょっと気分もスッキリ。
そのあとは普段通り仕事もして、晩ごはんも軽めに、いつも通りに寝たら今日はさらにスッキリしていました！
お風呂→お昼寝というのが、体も気持ちも休まるのがわかったので、これからも疲れてきたりしたらこの方法でリラックスしてみようと思います♪
☆☆☆☆☆
今朝は、昨日あまり掃除しなかった分しっかりと。
布巾で棚や家具の拭き掃除して、
その布巾を使って洗面所掃除してきれいに流しておきます。
掃除機して終了～
ポテトサラダと、
ビーフシチューを作っておきました！
ポテトサラダは朝ごはんにも。
さて、これからヨガに行ってきます！
朝活&美容を意識したお昼ごはん♪
おはようございます♪
まとまった雨のあとのいい天気♪
朝から天気もいいことだし、洗濯や布団干しをしました♪
最近、進級して慣れてきたからお疲れ気味？の三女に手がかかるので、一緒に着替えをしたりして、三女を送ってから玄関掃除。
階段は掃除機しました～
家具のホコリを拭き取って、最後に布巾を洗って洗面所も掃除。
掃除機がけをして終了です♪
最近、お昼ごはんにお肉を食べるようにしています！
安くなってるロース肉を小分けに冷凍して、お昼に一食分ずつ焼いて食べてます。
牛肉ってそんなに頻繁に食べてなかったけど、肌によかったり、貧血ぎみになりやすい女性にはいいようで。
アラフォーになってからは日頃のスキンケア以上に、睡眠をとることや食べる物の重要さを感じるようになってきています。
健康でいること=きれいでいること
という気がします。
睡眠は昔からしっかり取らないとダメになる(笑)体質だからいいとして、食べ物は今まで以上に気をつけていかなきゃな～と思ってます♪
長かった連休の旅行とか♪家計管理のこと
おはようございます♪
気づけば１ヶ月ぶりとなってしまいました💦
マイペースすぎてすみません(*_*)
またぼちぼち更新していけたらいいなと思います。
☆☆☆☆
我が家はしっかり10連休あり、旅行にも行って来ました♪
旅行は、明石海峡大橋を渡って淡路島へ行って、
淡路島の先端、道の駅うずしおまで行って鳴門海峡を眺めてきました。
長女はちょうど地図帳をもらったところで、日本の初めて行く場所に興味津々でした！
渋滞もすごかったけど帰りの夜景もきれいで満足。
旅行は2泊３日だったので、ほかにも神戸の南京町に行ったり、
最後の日は、滋賀県のブルーメの丘という牧場にも。
旅行の食事はメリハリつけて、初日の朝ごはんは作ったサンドイッチ、
昼に中華街で食べ歩きをしたので夜は旅館近くのスーパーで買ったお惣菜と、クーラーボックスにいれてきたおにぎりでした！
淡路島に行った日は、現地のおいしいものを食べることにしてお寿司を♪
最後の日は牧場にあったパンとかを買って食べました。
現地のおいしいものを食べる食事と、味にこだわらないで部屋でのんびり食べる食事に分けたり、
高速も乗るべきところと下道で行くところを分けたりして、お金をかけるところとかけないところをはっきりさせた旅行ができました。
2泊３日で旅館や食事、高速代、ガソリン代などすべて込みで５人合わせて10万もかかりませんでした！
お金をかけた遊びより、景色を見たりするのが好きだからこれでおさまったのもあるかも。
また夏にも旅行行けたらいいなぁ。
☆☆☆☆
連休のほかの日は、両家の実家に行ったり、農業センターに行ったり、
大きな公園までお弁当持って歩いて行ったり、
のんびりと遊ぶ日が多かったかな。
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家計の面でも、旅行以外では基本家で食事して、旅行に行ってしっかり遊ぶ日、お弁当持って公園に行く日とメリハリをつけてダラダラとお金を使うことがなくなったので、昔のように連休明けにお金がないけど給料日が遠い…ということもなくなりました。
食費や日用品含めた生活費も、今は１週間ごとに予算を決めているので、給料日前に足りないということになりません。
今月からは旦那が海外にも仕事に行くことになりました。
そのため手当てや、海外で使うお金についても、また様子を見て管理していけたらいいかなと思います♪
ある日の朝活&幼稚園のすごいところ
こんにちは♪
やっと、小学校が始まって春休みもおわりました。
幼稚園は明日から。
でも仕事があるので休みもなく毎日幼稚園にはいってます♪
３月末には私の教室の発表会があり、１年で一番多忙な時期でした。
でも発表会ができるぐらい子供達が集まってくれること、当日みんな楽しそうなことはなにより幸せなことです。
娘たちも生徒さんに混ざって出ました♪
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さて、こうして家で働いているので、家の中が荒れると仕事がはかどりません。
なので、できるときにがっつり掃除を。
曜日を決めると急に義務感を感じるので決めてません。
とある日の朝。
使い終わったキッチンはをアワアワ掃除。
次はホコリを拭き取ってから掃除機がけして、
ウェットシートで水拭きもしました。
窓全開でいい気持ち～
階段も拭いて、
仕事部屋の床の汚れが目立ってきた気がしたのでメラミンスポンジで汚れを落として、
最後は拭き取ります。
生徒さんの出入りがある玄関もメラミンスポンジでゴシゴシ。
最後に雑巾がけしてスッキリ明るくなりました～
買い物や子供の行事、外出する仕事なんかで毎日こうしてできるわけじゃないけど、タイミングを見計らってついでに掃除したり、朝から時間が取れる日にはこうしてしっかり掃除しています♪
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三女の幼稚園、いつ行ってもきれいに掃除が行き届いてて、居心地がいいんです。
上のふたりのときにはあまり分からなかったけど、ここ数年で仕事が増えてきたので三女の入園時には就労証明を出して長期休みやその前後に預かってもらってます。
そうして長期休み中も幼稚園に出入りするようになってみたら、朝から先生たちがかなりしっかり掃除してるんです。
園児がいない時間に教材や行事の準備もしているはずだけど、それ以外の時間は掃除や片付けをしている時間がとても長いように感じました。
バタバタしたり、イライラしている先生はおらず、いつも同じようににこやかに出迎えてくれて、何か忘れたり見落としたりすることもありません。
やっぱりちゃんと掃除や整理をしてしっかり下準備しているから、余裕をもって出迎えてくれるんだろうな～と、三女の預りを始めてからよくわかりました。
なので幼稚園の月謝高いけど満足してます(笑)
なので！家で教室をしている私も、同じように掃除や整理をしっかりして、仕事のときには余裕をもって迎えてあげたいなぁと思うのです。
娘たちに対しても、娘たちは散らかすけどベースの部屋がきれいだと散らかしてもさほど気にならなかったりするし、落ち着いた気持ちで娘たちの様子も見れるし、汚い状態を普通と思ってほしくないので、ちゃんと片付けや掃除はするもんだと教えておきたいです(^^;
さて、もう少し仕事したらお迎え行ってきます♪
みんなのお弁当♪
おはようございます♪
３月は仕事は忙しく、子供たちは春休みにむけて授業や保育時間が短くなったり、卒業式で休みだったりで、仕事で延長している我が家は送り迎えも増えています。
送り迎えで一緒に移動する時間がもったいないと思ってたけど、よく考えたらこの時間は娘たちとゆっくりお話ができるんです。
家に帰るとお互いやることがあってお話ばかりしてられなかったりするから、この送り迎えの移動時間はお話をする時間と思っています♪
休み中はこちらは忙しくなるけど、娘たちはゆっくり遊んだり勉強したりできて、時間に追われることが減るのがいいですね！
今日は卒業式で授業がお休み。
学校は開いているのでお弁当、
幼稚園も延長するからお弁当、
旦那もお弁当｡
4人分になりました！
切り干し大根の煮物は昨日大量に作ったもの。
あとは卵焼きと、ウインナーとブロッコリーを炒めて、娘たちには星形のポテトを。
娘たちのお弁当箱のサイズがそれぞれ違うけど、あとで揉めないように(笑)中身を揃えるのが難しい💦
私も家での仕事の合間にお弁当の残りをいただきます♪
今日のしっかり朝活♪
おはようございます♪
土日は実家に行ったり、お家でゆっくりしたりしてのんびりしたお休みでした♪
雨の月曜日。
今日は午後からの仕事が忙しくなるから、晩ごはんの下ごしらえ。
カット野菜や茹で野菜。
スープも作っておきました～
掃除機と階段、玄関の拭き掃除。
仕事のときに生徒さんが通る玄関は、なるべくスッキリさせておきます。
今日はその気になったので(笑)水回りのパーツや洗濯機のパーツを酸素系漂白剤で浸け置き。
その間にお風呂の排水溝を古いスポンジでゴシゴシ。
毎日、水を流す前に漂白剤をパラパラと入れていたからそんなに汚れてなくて楽に掃除できました。
浸け置きしたパーツもきれい。
トイレの便器の中も、排水溝と同じようにビニールを手にはめて、古いスポンジで洗ったら、ブラシで擦るだけのときよりかなりきれいになりました。
最後はスポンジを絞ってビニールをひっくり返して捨てます。
トイレがずっと気になってたから、手で丁寧に掃除できてやっとスッキリしました！
お昼になって、晴れてきました♪
午前中も仕事がしっかりできたし、午後からもがんばります！
