リフレッシュの1日
今朝は久しぶりのヨガに行ってきました♪
おうちで早めのランチのあとには家族で公園へ。
裸足で芝生の上に座ってのんびり。
風が気持ちよくてリフレッシュ。
平日は公園にゆっくり座ってのんびり…とはなかなかいかない生活なので、ときどき時間を気にせずのんびりするのも大事だなーと思います。
がんばるときにはしっかり頑張って、気を抜くときにはゆーっくりリラックスして、メリハリのある生活をしたいです♪
今朝は久しぶりのヨガに行ってきました♪
おうちで早めのランチのあとには家族で公園へ。
裸足で芝生の上に座ってのんびり。
風が気持ちよくてリフレッシュ。
平日は公園にゆっくり座ってのんびり…とはなかなかいかない生活なので、ときどき時間を気にせずのんびりするのも大事だなーと思います。
がんばるときにはしっかり頑張って、気を抜くときにはゆーっくりリラックスして、メリハリのある生活をしたいです♪