朝ごはんはシンプル&食べやすく

おはようございます♪

これから授業参観に行くので、今朝は仕事をせずゆっくりしています。 

今日の朝ごはん。

ごはんとお味噌汁は昨日の残り

フルーツ、ヨーグルト

ヨーグルトはバナナとリンゴ入り。

朝からすべて準備するとかなり時間が取られてしまうので、なるべく晩ごはんやお弁当のついでに用意するか、残り物が出るように多めに作るようにしています。

ごはんとお味噌汁さえしっかりたべられていれば、なんとかなります！

今朝は野菜入りのそぼろ(キャベツ、玉ねぎ、にんじん)が残っていたから、それでしっかり栄養が取れました。

こういう一品があるとさらに便利。

朝ごはんは、

• 準備に時間がかかりすぎないこと。
• ごはんに何かトッピングしたり、おにぎりにしたり、フルーツをつけたりして子供たちもさらっと食べやすい物を出す　　

このあたりのことを気をつけています♪