食事の用意はまとめて♪
その日の食事の用意はなるべくまとめてするようにしています。
例えば朝ごはんを作ってその流れでそのままお昼ごはんの用意をしたり。
午前中に用事があってお昼まで帰れないときなんかにはよくそうします。
日頃は午後からは習い事の送迎や仕事で忙しい日がほとんどなので、お昼と夜をまとめて準備。
とにかくまな板を一度出したら、その日に使う食材はすべて切ってしまうのが楽です！
この日はお昼と夜のごはんを一緒に準備。
左に晩ごはんの肉じゃが、右でお昼のしょうが焼き、奥はお味噌汁の味噌を入れる前の状態まで。
お昼ごはんはこんな感じで、作り置きも合わせてワンプレートに。
スープは、家にあった水餃子スープ。
お味噌汁の具を少し分けてもらいました！
夜は肉じゃが。
作り置きの切り干し大根の煮物とお味噌汁もつけて。
夜は温めて味噌を溶くぐらいだったから、忙しい時間帯でもすぐにごはんが出せました！
⭐⭐
このところ仕事の忙しさや、春休みでずっと娘たちもお家にいてなかなか片付かない(^^;など、普段のペースが崩れがちなので、あまり無理せず乗り切っていこうと思います！
休日の過ごし方♪近所の公園へ～
前から何度か書いているかと思いますが、私は人混みが苦手です(^^;
ときどき用事があって休日にお出かけすると、人と車の多さにビックリします。
前は休日だから出かけなきゃと、用事のないショッピングモールに通ったりもしましたが、結局疲れるだけで特に楽しかった思い出もなく…
なにか買わなきゃと思って買ったものはすぐ着なくなるので、用事があるときだけ行くようになりました。
家族で本当に楽しめるお出かけは好きだから、メディアの言葉やセール、SNSなど、周りに流されずに自分たちが行きたいときに行きたい場所へ。混雑をなるべく避けるように出かけることが多くなりました。
それで混雑に巻き込まれることと無駄遣いが圧倒的に減りました。
周りに流されたのではなく、自分で行きたいと思う場所だから心から楽しめます(^^)
⭐⭐
今朝も、朝から公園に行きました！
朝は冬のように寒かった(>_<)
今日は三女が三輪車デビュー。 
私が押して公園まで行ったんだけど、公園でもほとんど乗ったままだったから押し疲れて長女に変わってもらいました(^^;
お姉ちゃんたちの自転車を見て乗りたかったみたいで、かなり満足気。
しばらく三輪車で出歩く日々が続きそう。
公園に行くのは子供たちもやっぱり一番楽しいみたいだし、お金もかからない(笑)
近所の公園だと渋滞や混雑も関係ないので快適に過ごせます。
一緒に遊びに行ってくれるうちは、こうしてお金もかけずみんなが楽しいところに遊びに行こうと思います♪
仕事が忙しいときのリラックス法♪
こんにちは♪
年1回の発表会にむけて、仕事がいよいよ忙しくなってきました。
今朝も、プログラムや生徒に渡す資料作りにバタバタ…
大変なこともあるけど、すべて自分で納得して進めているから楽しい♪
平日はこのところ毎日がこんな感じなので、夜には意識してリラックスするようにしています(^^)
お風呂に入るのも、あとから一人でパックしながら入り直したり～ 
フルグラをフルーツもりもりにして食べたり(笑) 
作ったスイーツを食べたり… 
…食べることがストレス解消になっていなくもないから気を付けないと(^^;
あとはヨガに行ったり、歩けるところへは敢えて歩いて行ったり、ちょっと仕事から離れて子供たちと公園に行くのもリフレッシュできますね♪
午後も娘たちは修了式を終えて部屋で遊んでくれていたから、資料作りの続きと晩ごはんの準備もできました！
初めてのアロマヨガとヨガ服♪
こんにちは♪
朝からヨガでした。
いつもと違う、アロマを炊いてくれるクラスに初めて行ってみたら、柑橘系のいいかおりに癒されました～(^^)
元々運動音痴で、初級から上級(！)と位置づけされたそのクラスに行く自信がなかったから今まで気になりながらも行かなかったんです。
でもドキドキしながら行ってみたら、先生は初対面だけど生徒さんは知っている顔もチラホラ。
内容も案外普通にこなせたしアロマが心地よかったから、思い切って行ってよかった♪
やっぱりなんでも恐れず試してみた方がいいですね～。 
また行こうと決めました！
ヨガの日のコーディネートは、
いつものトレンチ&インナーダウンにヨガウエア。
ヨガ中はこんな感じ。
 往復するときは、このショートパンツだけじゃ寒いので上にスカートを重ねています。
もちろんヨガそのものが楽しくて数年続けられているんだけど、今は週1回ペースなので気に入ったウエアで行けることも楽しく続けられる要素のような気がします♪
春先はトレンチにパンツスタイルが定番♪
３月に入ってからは、トレンチを定番にしています♪
特にネイビーのトレンチは中に同じネイビーのインナーダウンを買って着ていたので、真冬並の寒い朝も、気温を気にせずにほとんど毎日着ていました。
暖かい昼間はダウンを脱げばいいだけで、気温でコーディネートに悩まなくていいから楽チン。
冬もネイビーのコートを着ていたから、それに近い感じで、足元をバレエシューズやスニーカーにしたり、短めの白パンツにしたりして、春らしく。
お出かけのときはバレエシューズがきれいで子供とも歩きやすい。
公園へはスニーカーとリュック。
これは寒い日だったから足元はタイツだけど、これをそのままバレエシューズに変えたら春までいけます。
トレンチはもう１枚持っていて、明るい色を着たい気分のときにベージュを着ることもあります。
トップスはモコモコ真冬っぽくないニットやボーダーTにインナーに薄いニットを重ねていました。
もうちょっと暖かくなってきたら薄手ニットやシャツに変わります。
そして悩む足元。 厚いタイツを履くほどでもないけど、素足じゃ寒い時期は、しばらくパンツスタイル中心になります。
たまーに薄手タイツにスカートもあるかな。
いつものことだけど、季節でだいたいのコーディネートが自分のなかで決まっていると、毎朝悩まないしお出かけのときも自信を持って着れますね。
それに着るかわからない微妙な服の買い物も減りました(^^;
初夏まではこの感じでいこうと思います♪
ママの疲れに、まとめ買い→下ごしらえが役に立つ♪
今週は、仕事もしながら何かと娘たちの用事に合わせて出かける日が多くなりました。
習い事の振替でいつもより増えた送り迎えに、卒業式などでそれぞれ休みになった子を連れて遊びに行ったり…
さらに月1のヤツがなぜか普段より重く、２歳の三女のイヤイヤにも振り回されて(^^;いろんなものが吸い取られ、疲れた体だけが残ったといった感じです～
日頃はわりと元気に子育てや仕事ができている方だとは思うけど、やっぱりこうして疲れる日々もあるのです。
申し訳ないけど、お昼ごはんのおかずはお迎えのときにお店で買おうかなと思っています。
普段はいつも手作りだけど、こんな日は手抜きしたっていいんです♪
気楽にいきましょう。
⭐⭐
お惣菜もたまには有りだけど、元気な日にまとめ買いして下ごしらえしておくのも本当に大事だな、と思います。
これは今週の始めにまとめ買いしてきたもの♪
鶏肉は、唐揚げやオーブン焼き用にカットして下味をつけて、
豚肉はポテトを巻いてあります～
買い物したあと、次の日ぐらいまでにはこうして下ごしらえをしておくんです。
今日の晩ごはんは、豚肉を解凍して焼くことにしました。
あとはごはんとお味噌汁さえあれば。
元気なとき、時間があるときにちゃちゃっと下ごしらえしておくと、
今日みたいなやる気の出ない日や、急に子供が熱を出したから病院！なんてときにも使えます。
あと何より、一応１週間分のメインがなんとなく決まっているから、気持ちも楽。
