食器収納の見直し♪
食器棚の中身が、なんとなーく使いにくい…と最近思っていたので入れ換えてみました♪
まず毎日のように使う食器は、３段目までの手前へ。 
手前の真ん中あたりがさわりやすいので、そこに集中させます。
毎日使う食器は、違う種類のものは重ねないように～。
今まで重なる食器を下から取るのが小さなストレスで(^^;
あまり使わないものは、IHの下の引き出しに移動させて、食器棚の中身を減らしました。
 あと食器棚に入れていたカトラリーが、取りにくいのもストレスだったので、これもIHのすぐ下にある引き出しへ。 
今までは、水筒も同じ場所に入っててゴチャゴチャでした(^^;
食器はすべて食器棚、という先入観をなくしてよく使うものをとにかく手が届きやすいところに移動。
これでしばらくやってみようと思います♪
お家でリフレッシュ♪
こんばんは♪
今日は久々にゆったり過ごした休日になりました。
というのも、平日に仕事、三女を公園や遊び場に連れていく、次女を叩きまくる三女の制止…💦、みんなの送り迎え、家事、幼稚園の行事、長女の交友関係の悩みの相談相手(これが聞いてて辛いことがある)…をすべてひとりで(主人は早朝出勤、子供が寝てから帰宅)平行してやった結果、、
もう疲れた！体が動かない！となりました(^^;
いつも疲れ切ってから、もっと手を抜けばよかったと思うんだけど、体が元気だと無理しちゃうんですねー…
朝から体調も悪くなったので久々に午前中は寝込んでいました。
娘たちは主人が実家へ連れていってくれてなんともありがたかったです(>_<)
やっぱり、察してもらおう、ではなく、家族や周囲にはっきりと手伝ってほしいこと、疲れたからどのように休ませてほしいかを伝え、お願いするべきだと思います。
どうしていいのかわからないパパさんには、何をしてほしいかかなり具体的に伝えた方がいいですよね。手伝ってくれないパパさんも、実は何をしたらいいかわからないことが多かったりするものです。
私も今日は娘たちを送ってから、帰ってきて家で子育ての相談を聞いてほしいと伝えました。
話しながら、少しずつどうしていきたいのか自分でも考えがまとまって精神的な疲れも和らいだ気がします。
⭐⭐
午後になってちょっとずつ元気を取り戻してきたけれど、まだ本調子じゃないので今夜は自分を休ませることに。
家事は最小限、しっかり周りを頼って娘たちのお迎えも主人に頼み、まずは最近お気に入りのアロマを炊いて…
メイチャンというアロマ。疲労回復にもいいようで、爽やかな柑橘系のような香りがします♪
そして早々にお風呂へ。
お水を飲みながらいつもよりゆっくり座って、
軽めのヨガをしたら今日は早めに休みます♪
エステやマッサージに行ったりしなくても、こうして静かに過ごすと十分リフレッシュできます。
明日はちゃんと早起きして気持ちよく過ごせたら、また来週から頑張れそう♪
…いやいや無理しないようにしないと。
どうしたら疲れを溜めずにすむのかをもう一度考えてみようと思います(^^;
2歳三女・シルバニアファミリー&公園♪
この前、ついにシルバニアファミリーを購入しました！
ずっとあるといいね～と言ってて、特に次女と三女がすごく好きな様子だったので買うことに。
それからというもの、みんな遊ぶのはこればかり(^^; 
お家のセットに、人形だけ買い足ししました。
私は子供の頃家を買ってもらえなかったので今さら嬉しい(笑)
ここ最近の午前中は、
朝早くから家事を済ませておいてから、これで三女がひとり遊び中に仕事。
そのあとに行ける日は公園へ！
今日も行ってきました♪
 高い滑り台をひとりで滑るようになりました！
階段が恐くて頂上に行くまで後ろから見守ってます…(^^;
しっかり走り回ってから買い物へ。
私の仕事道具を買って帰ってきました。
今日も朝早い時間から掃除やごはんの下ごしらえをしたので、午前中に大半の用事が終われました！
アルタイトの小さな食パン型♪
おはようございます♪
１週間始まりましたね～♪今週もがんばりましょう(^^)
先日、娘たちが食べるためにアルタイトの小さな食パンの型を買いました。
一緒に保存袋も。
シリコン加工がしてあるから、空焼きしなくても気持ちよくとれます！
今日も朝ごはんに。
娘たちが、普通サイズの食パンより食べやすそうなので、最近こればかり。
私も扱いやすいから気に入っています☺
曲げわっぱのお弁当箱♪
おはようございます♪
今朝もだけど、ほぼ毎日作る旦那のお弁当。
ずっとほしかった曲げわっぱのお弁当箱をやっと買いました！
私がときどき使っていた、100均で買ったお弁当箱の取っ手が壊れたのをきっかけに買い換え。
欲しいものは、なるべく前のものが壊れたり痛んでから買い換えるようにしています。
こちらは早速使ってみた昨日のお弁当。 
詰めやすいけど、やっぱり箱が変わると難しいです～(^^;
中身は、
ウインナー
卵焼き
トマトとブロッコリー
キャロットラペ
ほうれん草の炒めもの
シメジのオリーブ油で炒めたもの
中身は一緒でも、お弁当箱が違うと雰囲気変わりますね～。
旦那用に大きめ900mlにしました！
もとの旦那のお弁当箱も、交互に引き続き使っていくつもりです♪
こちらは今日のお弁当、800ml です♪
ブリの照り焼き
卵焼き
小松菜のおひたし
きんぴらごぼう
トマト
⭐⭐
今日は仕事に、長女の家庭訪問も。
まだ先生のことをあまり知らないから楽しみです～♪
仕事の悩み・気がかりを軽くする方法(現在進行中)
今週に入ってから、仕事で気がかりなことがありました。
人間関係のことなので細かいことは書けませんが…
やっぱりふとしたときに、何か違う、合わないかも、と思う相手とは、それ以上相性がよくなることはないものですね(^^;
考え方や価値観の違う方との関わりは大変です💦
⭐⭐
私はひとつ気がかりがあると私はどうしてもその事ばかりを考えてしまうところがあります。
でも、その部分以外は楽しい仕事がほとんど。
暗い気分、イライラした気持ちで過ごすのはもったいないですよね。
ちょっとずつ気分も晴れてきたので、気分を上向かせるためにしたことを書いておこうと思います。
- まずとことん考えて、相談できる相手がいれば話す
仕事の相談を一番信頼してできるのが主人です。
やはり私より長い時間社会にいるし、どうやら仕事もそこそこできる様子…
私の考え方が間違ってないか確認するためにも話してみます。
- 次にやるべきことを文字にする
今回は相手がいることなので、私から話すべきことを書いておきました。
翌日、電話でお話したのですが、落ち着いて伝えることができ、一応問題も広がらず済んだ様子。
- 書いたら一旦忘れる
寝たり、ほかのことに集中したり。
なかなか忘れるのも難しいけど、書いたから大丈夫と信じて、あまり考えないように。
気分も少し晴れてきます♪
- 運動する
今朝はヨガに行きました。
アロマの香りで気分よく♪
これもいい気分転換になります。
- 開き直る
命を取られるわけじゃない
今までなんとかなってきたから、今回もなんとかなるでしょう
- 気持ちを強く。逃げる、断る勇気を持つ
私の場合生徒さんですが、あまりに関係がこじれたり、考え方が合わない場合はやめてもらうつもりでいます。
ほかの人間関係でも、自分があまりに悩む苦痛な関係であれば、もうその関係を切る勇気も必要かと思います。
嫌な仕事であっても、健康な自分は一人だけど仕事には必ず代わりがいます。だから辞めることも何も悪いことではありません！
- 心を込めずに働く
かといって簡単にはやめることもできないその人間関係。その仕事。
そんなとき、まずは私の場合は仕事と割りきり、きっちり時間内でレッスンし、いただく月謝プラスアルファの内容を教えつつ、笑顔の裏で感情的には一切関わらないことにしています。冷たいですね…(笑)
でもあまりに一生懸命、気持ちを込めすぎて辛いのなら…
いただく給料に見合う仕事プラスアルファぐらいはきっちりこなし、感情を込めてないことも周りにはわからないようにしながら、仕事と割りきってしまう方が楽になるんじゃないかな。
⭐⭐
最後に。
いつも井戸端会議をしていたひいおばあちゃんが昔よく言ってことが、
「人の噂も75日」
いつも井戸端会議して人のことを気にしていても、75日もすればどーでもよくなってくるのを身をもって感じていたのでしょうね。
母から聞いてちょっとおもしろいと思いましたが、その言葉を聞くと、あまり周りの目も気にならなくなりませんか？
時間は最大の薬なので、私も時間が経って落ち着くことを静かに待ってみます(^^)
