肌は正直。
娘たちがお泊まりの間、せっかく大人しかいないからと、好きなものをガンガン食べていました(笑)
居酒屋での料理(揚げ物中心)から中華へ行き、
お迎え前には用事を済ませつつラーメン屋へ。
心も満たされとてもおいしくいただきました！
…昨日の昼頃から、顔にとても小さな脂肪の塊というか、芯のようなものがポツポツ。
夜には、最近すっかり見かけなくなった小さなニキビがひとつ！
これは間違いなく食生活のせいですね！
娘たちが帰ってきてからは、普段通りの食事に、早めにしっかり眠っていたので今朝にはよくなってきていました。
それ以外には特になんのケアもせず、メイク落としと固形せっけんで洗顔後は、いつものように何もつけず寝ました。
外食をあまりしないから、よけいに敏感なのかもしれないけど、それにしても肌は正直。
一気に油が多くて野菜が少ない食事になったからかな、と思っています。
家では野菜中心。
食事って、大事ですね。
スキンケア以前に、取り入れたものや体の中の状態が肌に現れるんだなーと、ある意味感心した出来事でした。
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