こまめな掃除でいつもきれい♪

おはようございます♪

あとでヨガに行くので、三女のお弁当と私のランチ作りを朝ごはんのあとにちゃちゃっとやりました。

昨日多めに炊いたごはんに、野菜をカット。リンゴも食べたかったからカット。

 炒めてチャーハンにします。 

お弁当箱と蓋ができる器に入れて完成。 

そのあとは、いつものように玄関、掃除機と水回りの掃除をして。

マットが汚れたから洗ったり、マットがなくなったキッチンの床を拭いておきました。

 なんだかすぐ汚れる洗面所の床も。 

寝室は、子供たちの布団を外に出して、空気を入れ換え～ 

布団は、雨じゃなければなるべく毎日、ちょっとずつローテーションで干すようにしています。

晴れた日にまとめて干すのも大変だし、干す場所も足りないので(^^;

そのままモップしてホコリも取っておきました。 

こまめにいろんな場所を掃除するようになってから、ひどく汚れることがなくなって、いつもなんとなくきれいな状態でいられるようになりました♪

あと、ダニ防止や、風邪予防に、換気は大事です！

掃除や布団を干すついでに、必ず換気は欠かさないようにしています。

さて、ヨガまでちょっと仕事します♪

朝ごはんはシンプル&食べやすく

おはようございます♪

これから授業参観に行くので、今朝は仕事をせずゆっくりしています。 

今日の朝ごはん。

ごはんとお味噌汁は昨日の残り

フルーツ、ヨーグルト

ヨーグルトはバナナとリンゴ入り。

朝からすべて準備するとかなり時間が取られてしまうので、なるべく晩ごはんやお弁当のついでに用意するか、残り物が出るように多めに作るようにしています。

ごはんとお味噌汁さえしっかりたべられていれば、なんとかなります！

今朝は野菜入りのそぼろ(キャベツ、玉ねぎ、にんじん)が残っていたから、それでしっかり栄養が取れました。

こういう一品があるとさらに便利。

朝ごはんは、

• 準備に時間がかかりすぎないこと。
• ごはんに何かトッピングしたり、おにぎりにしたり、フルーツをつけたりして子供たちもさらっと食べやすい物を出す　　

このあたりのことを気をつけています♪

子育て中、自分の時間を作り出す！

私の仕事は在宅がメイン。

１日数時間の仕事に家事と子育て、やることは少なくありませんが、今のところ、自分の時間を作り出すことができています。

どうやって時間を作っているのかというと、

• 早起きして家事の時間にあてる

 早起きと言っても、極端な早起きは体質に向かないので６時前とかです。

朝の時間は、朝ごはんを出したりする合間に

身支度や掃除、洗濯物のかたづけをしています。

あとは娘たちが朝からピアノの練習をするので、それも聞きながら。

８時すぎの次女を送る時間には掃除や片付けが終わっているので、次女を送ったら私の仕事時間。

早起きのおかげで、送ってから残った家事をだらだら…ということはないです。

もう幼稚園バスから帰ったら、仕事&自分の練習、と決めているので、三女もなんとなくこの時間は自分で遊んでくれています。

そして仕事のあとのお昼ごはん。

• ときどきひとりランチをしてみる

ごはんは毎食2歳前の三女と一緒に食べますが、一緒にちゃんと食べようとするとやっぱり娘のお世話もあるので、結局のところ自分はあまり食べた気がしません(笑)

それでも一緒に食べたいときや、時間がないときは一緒に食べちゃいますが、ひとりでゆったり食べたいなぁ、という日は、先に三女にごはんを出して、私は食べるのを見守ることにしてみました。時間差で食べるのです。

自分は食べる様子を見るだけなので、こぼしたら片付けたり、おかわりを盛ったり、三女が取りきれなかった分を食べさせたりするのも余裕を持ってできます。

そのあと、お昼寝してからが私のちゃんとしたごはん。

ちゃんと盛り付けたら気分転換になります♪

今日は焼いたシュガートップのパンにしました♪

ランチを食べながらゆっくりするひとり時間。自分を大事にする時間があるかどうかで気分がかなり変わります。

朝早くみんなで起きることで、三女もちゃんとお昼寝できてこの時間の確保につながります。

⭐⭐

上の二人が帰ってきてからは、娘たちの宿題を見たり、話を聞いたり、そして仕事も始まります。あっという間に夜のごはんまでいきます。

ごはんのあとにはすぐお風呂、洗濯もしちゃいます。

平行してキッチンの片付けも。

夜の家事もさっさと終わらせたら、夜寝る前にも時間ができます。

主人が帰ってくつろぐ間、私も一緒にゆっくりすることもできます。

⭐⭐

時間は作るものだと思っているので、

• 無駄な集まり、SNS に参加しない
• 朝早起きして家事を進める

ことを気をつけています。

特に今年から意識している早起きのおかげで家事がスムーズになりました！

余裕ができたので、家事をするときに自分の所作がバタバタしていないのです。

 ゆっくり動くことで気持ちの余裕が生まれて、自分の時間ができたときもゆったり楽しめるようになりました。

 背筋を伸ばして仕事や家事子育てをする時間と、ひとりでぼんやりのんびりする時間のメリハリをつけるようにしています♪

夜のキッチン掃除→簡単ハンドケア

こんばんは♪

最近、朝から早めに起きて掃除するようにしていますが、夜も掃除しています。

朝から部屋やお風呂、玄関、トイレをやる分、夜にはキッチンまわりを中心にしています。

あとはお弁当の用意もこの時間に。

そのかわり、朝やお昼にはキッチン掃除は最小限。

掃除は夜、最後に片付けるときにやります。

⭐⭐

今夜は餃子を焼いて食べたのですが♪餃子のあとは、キッチンが油っぽくなったからしっかり掃除しました。 今日はIHや壁を泡で掃除～  

 

ふきんでふきふき。 

引き出しや冷蔵庫、食器棚もふきふき。 

今日はテーブルも泡できれいに～ 

あとはいつものようにシンクを泡で。  

床も拭きました。 

キッチンをちょっと丁寧にするときはこんな感じ。

普段から、シンクとIHはしっかり掃除するようにしています。

⭐⭐

そんな感じで掃除していたら、手がガサガサになったので(;´д｀)

お風呂で使ったシートパック。 

終わってから手にもなじませ、その上からニベア。 

ビニール手袋でパック。

 ガサガサがしっとり、落ち着きました！

クリームはなんでもいいし、なんならオリーブ油とかでもいいから、手持ちの物で手軽にできますよ♪

朝活♪仕事運アップ

我が家は夫婦で仕事をしていますが、メインは主人の仕事。

私は家のことや育児もできる程度で少しだけ仕事をしています。

アリから教えてもらった夫婦の働きかた - 三姉妹ママの暮らし日記

お互いに夫婦で仕事の話をするのでよく様子がわかるのですが、 最近、主人が後輩との人間関係や今後のことに悩んでいるらしい。

帰ってからも頭がそのことでいっぱいなぐらい悩んでて、まぁ毎日、話を聞いていたら私の気分も落ちていくし、こりゃ真面目な主人の髪も悩んではげそうだ、と思っちゃいました(^^;

⭐⭐

いつもなんとか問題を収束させている主人ですが、仕事運を上げるために私も朝活♪

まず玄関は運の入り口だからきれいした方がいいらしい。

まだ朝の暗いうちから、たたきをメラミンスポンジで磨いて、 

雑巾でふきます～ 

 

きれい。

 

 ちなみに玄関の外側もドアやポストを拭いたりして掃除しておきました。

あとは、  いつも休んでいる布団を天日干し。

 

スッキリ♪

主人よりむしろ私の方が気分爽快、元気いっぱい。

家族にもそれが移っていくように、気持ちのいい環境を作っておこうと思います♪

お気に入りを使う♪

おはようございます♪

これから三女と育児サークルに行くので、幼稚園バスまでにいろいろ片付けて、行く時間までひといき休憩中。

⭐⭐

ちょっと前になりますが、お風呂のボトルが劣化してきたので新しく替えました～

セリアで購入。  ちゃんとラベルシールもついていました。

シャンプーと、コンディショナー。 体は固形石鹸を使っています。

旦那が美容院で買ってきたシャンプーと専用の洗顔が別にありますが、私と娘たちはみんな同じものを使っています。

いつもの流れでお風呂もきれいに。 

あと、キッチンのスポンジも新しくしました。

 無印で、いくつかまとめて買ってきて、キッチンもお風呂や洗面所の掃除にも。 

無印では、キッチンペーパーホルダーも購入。

 キッチンの壁が白だから、シンプルなデザインがぴったり。

⭐⭐

たとえちょっとしたこんなスポンジもホルダーも、別に高いものじゃなくていいからすべて選ぶものは気に入ったものを選びたいな、と思うようになりました。

とりあえずの間に合わせで買うことがなくなりました。

余計な物をとりあえず買うことがなくなったら、結果節約できているみたい。

それにその方が楽しいですよね♪

自分のお気に入りを使って、暮らしている自分を大事にする→周りの人を大事にできる余裕が生まれて→大事にされるようになる

と、聞いたことがあります(^^)

⭐⭐

さて、そろそろ出かける準備します♪

三女、あまり小さい子の遊び場に行ったことがないから大丈夫かな(^^;

限られたオモチャの量でスッキリ

リビングの一角にある、子供の絵本やオモチャスペース。

ここを一番使う三女も、かごにたくさん入っていたオモチャの表面のものしか使っていないし、あとはみんなで本を見たりお絵描きが多いので、普段平日に使わないものは子供部屋に置きました。

今リビングにあるものは、ブロック、カート、かごにボールやままごとなどの細かいオモチャが少しずつ。あとは絵本。

子供部屋のオモチャも、一応収納におさまる分だけにしているから、かなり減ってきたかな。

 これはちょっと前の写真。右からおおきい子順に大事なものや作ったオモチャを収納しています。

今は一番上財布を入れてあるので、実質下の２段だけを使っているようです。

ときどき友達のお家に遊びに行くと豊富なオモチャの量にびっくりします。

うちは人数の多さに助けられているのもあるかもしれないけど、限られたオモチャだけの方が工夫して楽しんで自分たちで考えるようになります。

豊富なオモチャより、楽しく安心して遊べる空間を用意してあげたいと思っています。