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三姉妹ママの暮らし日記

三姉妹がいる兼業主婦 シンプルにゆとりのある生活を目指します

風邪の子がいるときの過ごし方

どうやら週末の習い事の発表会に付き合って疲れたのか、三女が昨日の夜から熱を出しています。 見た目には風邪とはわからないぐらい元気なので、いつものようにお家で過ごしています。 なるべく自分も含めて家族に感染しないように、そして早く治るようにい…

夜のキッチン掃除→簡単ハンドケア

こんばんは♪ 最近、朝から早めに起きて掃除するようにしていますが、夜も掃除しています。 朝から部屋やお風呂、玄関、トイレをやる分、夜にはキッチンまわりを中心にしています。 あとはお弁当の用意もこの時間に。 そのかわり、朝やお昼にはキッチン掃除は…

風邪を治すためにやったこと

こんばんは♪ 月曜日に、「風邪引いたかも…」と思って、火曜日には確信に変わりました(;´д`) 火曜日と水曜日には微熱も出て、鼻から喉にきました。 木曜日にはやっと喉は痛いけど元気になってきて、今日はまだ違和感はあるもののやっと治ってきたな、という…

ヨガで刺激を受ける♪

今日は娘たちが実家で遊んでいる間にヨガとまとめ買いに行きました! ヨガは新しいTシャツで… 買う前に、母に何か着なくなったTシャツがないかと聞いてみたら出てくる出てくる… 3枚もらってきました! 私も買わずに済んだし、実家で眠っている服を生き返ら…

気軽についでのウォーキングしています

子供時代よりも大人になってから体を動かすことが好きになりました。 ヨガにも数年通い続けることができていて、何年もかけて自律神経が弱い体質がよくなってきています。 でもなぜかいつもウォーキングだけは続かない… 歩いた方がいいのはわかっているので…

育児疲れの原因は、雨続きの天候でした

この何日か、体が重く頭が痛い、やる気もでない。 以前よく起こっていた自律神経の乱れからくるめまいがまた起こってきたので、また疲れがたまってきたのかなぁ、と憂鬱な気分になっていました。 昨日は朝からフラフラしていたのに、関係なしに入る娘たちの…

肌は正直。

娘たちがお泊まりの間、せっかく大人しかいないからと、好きなものをガンガン食べていました(笑) 居酒屋での料理(揚げ物中心)から中華へ行き、 お迎え前には用事を済ませつつラーメン屋へ。 心も満たされとてもおいしくいただきました! …昨日の昼頃から、顔…

ヨガが趣味になってから気をつけていること

先週は、夏休みに行けてなかった久しぶりのヨガに行ってきました! 身体中がほぐれて気持ちよかった~。 お休みもおわって通常のリズムになったので、またこまめに通っていこうと思ってます! 1ヶ月ぐらいお休みしていたのですが、ヨガを習い始めてから日常…

34歳の美容~内側からのきれい

前回の続きです。34歳の美容~外側からのケア - 三姉妹ママの暮らし日記内面からの美容。スキンケアより、気をつけているつもりです。早寝早起き。子供のおかげで早寝早起きになりました。しっかり寝ると体が確実に回復します!休日もあまりリズムを崩さずに…

34歳の美容~外側からのケア

だんだん30代も半ばになり、若い頃とは体も肌も、様子が変わってきました。やっぱり若くいられるに越したことはないけど、無理な若づくりはしたくない。この年齢からは、むしろ無理に若づくりするとかえって老けて見えることもあると思います。きれいでいる…